COOKING DAY








El Lunes asistí a una comida en el Mercado Isabela, para una presentación de productos de la Dieta de la Zona. A ella asistirian el creador de la misma Barry Sears y Mª José Suárez que es la imagen de la Dieta de la Zona en España. La comida consistió en un menú adaptado al ya popular 40-30-30 (hidratos de carbono-proteínas-grasas). Todo estaba muy rico y Sano por supuesto, y además compartí mesa con unas chicas muy agradables. Fue un día diferente y muy interesante. Hace años me habian regalado un libro de la Dieta de la Zona y fue interesante conocer a su creador y oir de primera mano preguntas en referencia a esta Dieta que tiene tantos seguidores como Jennifer Aniston.

8 Comentarios

    1. yo tengo el libro! pero no lo he leido ni mucho menos puesto en practica…reconozco que no hago dietas, y si gano un par de kilos pues al final los bajo quitandome de tanta cocacola y chuches..
      pero es una dieta que tiene pinta de ser super sana, mas que nada, porque comes de todo…en su justa medida.
      esta claro que las que prescindes de hidratos o sobrecargas de proteinas, al final no pueden ser muy sanas!
      un besote guapisima
      carol

      1. Yo también tenía uno y nos regalaron otro diferente…..sí a mi me gusta porque es la típica dieta mediteranea

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