Puré de verduras para niños con un toque de kétchup

Puré de verduras para niños con un toque de kétchup

A veces las verduras y los niños no son siempre una buena combinación. Lucas come a diario en el comedor del colegio, pero al no controlar las cantidades que come, pongo especial atención a sus cenas.

Normalmente cenamos ligero y me gusta que haya un primero y segundo, aunque no todos los días lo cumplimos, depende del hambre de ese día.

Una de las mejores fórmulas para que Lucas coma verduras es hacer diferentes purés, con diferentes sabores e ingredientes.

Puré de verduras para niños con un toque de kétchup

Ingredientes

  • 1 Puerro
  • 3 patatas medianas
  • 3 zanahorias
  • Un trozo de calabaza
  • 1 calabacín
  • Leche desnatada
  • Quesitos light
  • Ketchup Heinz 50% menos de azúcar y sal
  • Agua
  • Sal

Elaboración

Un truco que se suele repetir a la hora de triturar  es añadir un pequeño toque de Ketchup Heinz que conserva su sabor original pero con un beneficio extra: 50% menos de azúcar y 50% menos de sal.

Ponemos todos los ingredientes, pelados, cortado y lavados en la olla y dejamos que hierva.

Cuando todos los alimentos estén cocidos, retiramos el exceso de liquido. Añadimos un chorro de leche, los quesitos y un toque de kétchup 50/50 Heinz.

Por cierto que ahora este Ketchup Heinz 50% menos de azúcar y sal, lo encontramos con un descuento de 50 céntimos, ideal para ahorrar un poco en la cesta de la compra.

Trituramos todo y ya tenemos un puré de verdura con un toque distinto con toda la calidad y sabor que nuestros pequeños de la casa más necesitan.

Como veis muy fácil como primer plato o acompañamiento de nuestras cenas o comidas. Animaros a probarlo, está muy rico y con un sabor espectacular
#KetchupHeinz50 

Puré de verduras para niños con un toque de kétchup
Puré de verduras para niños con un toque de kétchup
Puré de verduras para niños con un toque de kétchup
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